Mais conhecida como pressão
alta pela
população em geral, ela ocorre quando há aumento da pressão acima de 140x90
mmHg, o que os leigos chamam de 14x9
(14 por 9).
A hipertensão está associada ao aumento da
incidência de doenças do coração e dos vasos sanguíneos, como o AVC (popularmente conhecido como derrame)
e o infarto cardíaco. Além
disso, pessoas com pressão alta não controlada também estão sujeitos a ter lesões
nos rins e nos olhos, podendo até ficar cegos.
Por ser uma doença
silenciosa (sem
sintomas perceptíveis na maioria das vezes), algumas pessoas só descobrem ter a
doença depois de ter um AVC ou um infarto. Para evitar que isso ocorra, sempre
que possível, deve-se medir a sua pressão arterial para saber se você tem essa
doença ou não. Pode-se medir a pressão em farmácias, postos de saúde,
ambulatórios e hospitais com
qualquer profissional de saúde apto a fazê-lo.
Hipertensos devem evitar
comidas pesadas -
como feijoada, mocotó, acarajé e cozido - e principalmente comidas
salgadas. Devem dar preferência a uma alimentação mais
balanceada, comendo mais frutas e verduras e se possível diminuir a quantidade de
alimentos que ingere.
A associação
de pressão alta, diabetes, obesidade, dislipidemia (alteração das taxas de colesterol no
sangue) aumentam as chances ter doenças cardiovasculares (derrame, infarto etc).
Procure
o médico e verifique a sua pressão! Você pode descobrir a doença antes que ela
cause complicações!